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Re+moveピラティス!

みなさん、こんにちは! Re+moveです(^-^)/

桜もチラホラ咲き始めました〜が、Re+moveの桜はあともう少しのようです…(^^;;

Re+moveでは、ピラティスの国際ライセンスを持つインストラクターが在籍しているので、利用者様にも積極的に体幹トレーニングの一環として部分的に活用しています❗️






そして、みなさん着実に成果が表れてきているので、さらにトレーニングがやりたくなるという好循環♪───O(≧∇≦)O────♪

みなさんも是非体験してみませんか?

お問い合わせは
http://miyazaki.human-loop.com/ まで!

では、また次回の更新をお楽しみに〜🎶


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TOMO 10周年 勉強会!

こんにちは!
Re+moveです!

先日、TOMO宮崎10周年を記念しての、勉強会が行われました。
気になる議題は・・・

IMG_2459 (2)

腰痛です!
大人の3人に1人には腰痛を抱えていると言われてますが、
それを最新の認知行動療法で治そうという内容でした。

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お越しいただいたケアマネージャーの方達も真剣に聞いておられます。

その気になる治療法ですが、すっごく簡単で誰にでもできるものでした!
やり方はというと・・・ぜひTOMOやRe+moveのスタッフに聞いてみてください♪
ヒントは『1回3秒』ですよ!

さてさて、TOMO10周年のイベントはこれだけではありません!
4月には我らがRe+moveも担当させていただきます!
その内容は・・・
Re+moveのトレーニングメニューを実際に体験していただきます!
実際にRe+moveの利用者様が行ってるメニューなのですが、
結構私たちがやってもハードなトレーニングになってます。
ぜひ、1度体験してみてください!

あなたの体力、試してみませんか?

それではまた次回の更新もお楽しみに!(@^^)/~~~

日光浴リラクセーション♪

こんにちは!
Re+moveです!

季節も段々と春めいてきて、少しずつ暖かくなってきてますね!

今日は天気も良かったので屋外歩行の後にそのまま外で
リラクセーションのストレッチを行いました!

IMG_22391.jpg

心地の良い風に当たりながらの柔軟ストレッチは
気分転換にもなりますね♪

IMG_22381.jpg

利用者様も「気持ちが良かった」と好評でしたよ!

Re+moveではつらくてキツイ運動も行いますが、運動後はしっかりと
身体をいたわって整理体操も行っております。

そんなRe+moveのトレーニングを体験してみたいという方!
どしどし見学、体験等お待ちしております!(^^)/

あなたの体力、試してみませんか?

それではまた次回の更新もお楽しみに!(@^^)/~~~

第7回TOMOサロン&栄養会

こんにちは!Re+moveです(^-^)/
日も長くなり春のおとずれを感じる今日この頃、Re+moveでは第7回TOMOサロンが開催されました!




今回が初参加のご夫婦も楽しくみんなで運動を行いましたp(^_^)q 来月もやりますよ〜‼️

そして、Re+moveスタッフで栄養会に行ってきました‼️なぜか食べ放題…(笑)
ピザを均等に人数分に切れるか、不安な男子2人…



みんな仲良くお腹一杯になりました‼️



これからもチーム一丸で頑張ります‼️
次回の栄養会もお楽しみに(^_−)−☆
プロフィール

removemiyazaki

Author:removemiyazaki
宮崎市のリハビリ型デイサービスのRe+moveです!
スポーツジムに通うような感覚で、心も身体も元気に!!

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